
Balans na
talerzu
Twój klucz do zmiany
Mgr Monika Stacherczak
Mgr Monika Stacherczak
dietetyk kliniczny i psychodietetyk
Cześć! Nazywam się Monika Stacherczak i jestem dietetyczką kliniczną oraz psychodietetyczką. Jestem specjalistką od zdrowia zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wiedzę i wykształcenie zdobyłam w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach oraz na licznych kursach i szkoleniach. W pracy kieruję się nauką i wiedzą opartą na doświadczeniu, a do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Twoje zdrowie i dobre samopoczucie jest dla mnie najważniejsze.
Cześć! Nazywam się Monika Stacherczak i jestem dietetyczką kliniczną oraz psychodietetyczką. Jestem specjalistką od zdrowia zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wiedzę i wykształcenie zdobyłam w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach oraz na licznych kursach i szkoleniach. W pracy kieruję się nauką i wiedzą opartą na doświadczeniu, a do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Twoje zdrowie i dobre samopoczucie jest dla mnie najważniejsze.

Czy te zdania opisują
Ciebie?

chcesz schudnąć bez efektu jojo?
chcesz schudnąć bez efektu jojo?
zmagasz się z chorobami tarczycy?
zmagasz się z chorobami tarczycy?

masz problem z wypadaniem włosów?
masz problem z wypadaniem włosów?

zmagasz się z problemami hormonalnymi?
zmagasz się z problemami hormonalnymi?
chcesz przygotować się do ciąży, jesteś w ciąży lub dopiero urodziłaś?
chcesz przygotować się do ciąży, jesteś w ciąży lub dopiero urodziłaś?
potrzebujesz porady na temat rozszerzania diety?
potrzebujesz porady na temat rozszerzania diety?

chcesz poprawić nawyki żywieniowe i zdrowo budować masę ciała?
chcesz poprawić nawyki żywieniowe i zdrowo budować masę ciała?

jesteś świeżo po diagnozie choroby i nie wiesz, co możesz jeść?
jesteś świeżo po diagnozie choroby i nie wiesz, co możesz jeść?

chcesz poprawić wyniki badań?
chcesz poprawić wyniki badań?

zmagasz się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego?
zmagasz się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego?
Cennik
Konsultacja dietetyczna
(60 minut)
Omówienie celów, nawyków i potrzeb żywieniowych.
170 zł
Konsultacja dietetyczna
(60 minut)
Omówienie celów, nawyków i potrzeb żywieniowych.
170 zł
Analiza składu ciała
Pomiar masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej i wody w organizmie.
50 zł
Analiza składu ciała
Pomiar masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej i wody w organizmie.
50 zł
Jednorazowa konsultacja dla mam
(45 minut)
Wsparcie żywieniowe w ciąży lub po porodzie oraz rozszerzanie diety dla malucha.
200 zł
Jednorazowa konsultacja dla mam
(45 minut)
Wsparcie żywieniowe w ciąży lub po porodzie oraz rozszerzanie diety dla malucha.
200 zł
Wizyta kontrolna
(30 minut)
Ocena postępów i wprowadzenie ewentualnych zmian w diecie.
100 zł
Wizyta kontrolna
(30 minut)
Ocena postępów i wprowadzenie ewentualnych zmian w diecie.
100 zł
Podstawowy plan żywienia
Jadłospis zawierający 7 zestawów, do powtarzania i modyfikacji w trakcie współpracy.
160 zł
Podstawowy plan żywienia
Jadłospis zawierający 7 zestawów, do powtarzania i modyfikacji w trakcie współpracy.
160 zł
Rozszerzony plan żywienia
Jadłospis zawierający 14 zestawów, do powtarzania i modyfikacji w trakcie współpracy.
260 zł
Rozszerzony plan żywienia
Jadłospis zawierający 14 zestawów, do powtarzania i modyfikacji w trakcie współpracy.
260 zł
Konsultacja online
(45 minut)
Spotkanie i omówienie diety zdalnie, bez wychodzenia z domu.
150 zł
Konsultacja online
(45 minut)
Spotkanie i omówienie diety zdalnie, bez wychodzenia z domu.
150 zł

Wykłady i prelekcje
Wykłady i prelekcje
Oferuję także wykłady, prelekcje i webinary dla firm, szkół oraz szkół rodzenia - wycena indywidualna. Skontaktuj się, aby poznać ofertę!
Oferuję także wykłady, prelekcje i webinary dla firm, szkół oraz szkół rodzenia - wycena indywidualna. Skontaktuj się, aby poznać ofertę!


Dietoterapia
Ekspres
499 zł
1 miesiąc
4 spotkania z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia (7 zestawów)
Lista zakupów
Analizy składu ciała
Analiza wyników badań krwi
Omówienie prawidłowych nawyków żywieniowych
Stały kontakt (w dni robocze)

Ekspres
499 zł
1 miesiąc
4 spotkania z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia (7 zestawów)
Lista zakupów
Analizy składu ciała
Analiza wyników badań krwi
Omówienie prawidłowych nawyków żywieniowych
Stały kontakt (w dni robocze)

Ekspres
499 zł
1 miesiąc
4 spotkania z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia (7 zestawów)
Lista zakupów
Analizy składu ciała
Analiza wyników badań krwi
Omówienie prawidłowych nawyków żywieniowych
Stały kontakt (w dni robocze)

Standard
599 zł
2 miesiące
4 spotkania z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia (7 zestawów)
Dodatkowe przepisy
Analizy składu ciała
Analiza wyników badań krwi
Nauka zdrowych nawyków żywieniowych
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia
Stały kontakt (w dni robocze)

Standard
599 zł
2 miesiące
4 spotkania z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia (7 zestawów)
Dodatkowe przepisy
Analizy składu ciała
Analiza wyników badań krwi
Nauka zdrowych nawyków żywieniowych
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia
Stały kontakt (w dni robocze)

Standard
599 zł
2 miesiące
4 spotkania z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia (7 zestawów)
Dodatkowe przepisy
Analizy składu ciała
Analiza wyników badań krwi
Nauka zdrowych nawyków żywieniowych
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia
Stały kontakt (w dni robocze)

Optymalny
899 zł
3 miesiące
6 spotkań z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia (14 zestawów)
Dodatkowe przepisy
Analizy składu ciała
Analiza wyników badań krwi
Nauka zdrowych nawyków żywieniowych
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia
Darmowe zmiany w jadłospisie
Dostosowana suplementacja
Stały kontakt (w dni robocze)

Optymalny
899 zł
3 miesiące
6 spotkań z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia (14 zestawów)
Dodatkowe przepisy
Analizy składu ciała
Analiza wyników badań krwi
Nauka zdrowych nawyków żywieniowych
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia
Darmowe zmiany w jadłospisie
Dostosowana suplementacja
Stały kontakt (w dni robocze)

Optymalny
899 zł
3 miesiące
6 spotkań z dietetykiem
Indywidualny plan żywienia (14 zestawów)
Dodatkowe przepisy
Analizy składu ciała
Analiza wyników badań krwi
Nauka zdrowych nawyków żywieniowych
Spersonalizowane zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia
Darmowe zmiany w jadłospisie
Dostosowana suplementacja
Stały kontakt (w dni robocze)

Premium
2499 zł
6 miesięcy
12 spotkań z dietetykiem
Karty do kontroli
Schematy działania
Plan żywienia "na start"
Dodatkowe przepisy
Modyfikacje planu żywienia
Praca nad higieną snu oraz posiłków
Praca nad aktywnością fizyczną i błędami żywieniowymi
Nauka jedzenia intuicyjnego
Wsparcie procesu odchudzania

Premium
2499 zł
6 miesięcy
12 spotkań z dietetykiem
Karty do kontroli
Schematy działania
Plan żywienia "na start"
Dodatkowe przepisy
Modyfikacje planu żywienia
Praca nad higieną snu oraz posiłków
Praca nad aktywnością fizyczną i błędami żywieniowymi
Nauka jedzenia intuicyjnego
Wsparcie procesu odchudzania

Premium
2499 zł
6 miesięcy
12 spotkań z dietetykiem
Karty do kontroli
Schematy działania
Plan żywienia "na start"
Dodatkowe przepisy
Modyfikacje planu żywienia
Praca nad higieną snu oraz posiłków
Praca nad aktywnością fizyczną i błędami żywieniowymi
Nauka jedzenia intuicyjnego
Wsparcie procesu odchudzania

Masz jakieś pytania?
Masz jakieś pytania?
Daj znać, w czym
mogę pomóc!
Daj znać, w czym
mogę pomóc!
Sprawdź, co
musisz wiedzieć
przed wizytą
1.
Nie jedz nic 1-2h przed wizytą
2.
Nie wykonuj wcześniej peelingu
3.
Poinformuj, jeśli masz rozrusznik
4.
Załóż swobodne i wygodne ubranie
5.
Do badania podejdź boso
Balans na talerzu
Monika Stacherczak
667 815 615
dietetyk.balansnatalerzu@gmail.com
ul. Ofiar Terroru 1, 44-280 Rydułtowy
Balans na
talerzu
Monika Stacherczak
667 815 615
ul. Ofiar Terroru 1, 44-280 Rydułtowy
Balans na
talerzu
Monika Stacherczak
667 815 615
ul. Ofiar Terroru 1, 44-280 Rydułtowy
Balans na
talerzu
Monika Stacherczak
667 815 615
ul. Ofiar Terroru 1, 44-280 Rydułtowy
